Per què tinc estrès? Origen del problema

L’ estrès pot derivar tant d’àmbits personals com de contextos professionals. La prevenció i el tractament psicològic de l’estrès permeten que la persona pugui viure sense tant de malestar. Cada vegada més persones acudeixen a Clínica Viher a la recerca d’ajuda psicològica per tractar el seu problema d’ estrès . El millor psicòleg de Barcelona per tractar els problemes d’ estrès és aquell que aplica un tractament enfocat al símptoma ansiós i alhora a la causa que el desencadena. Els nostres psicòlegs d’estrès estan avalats per una àmplia experiència professional en problemes d’estrès i d’ansietat.

Teràpia per a l'estrès: un psicòleg a Barcelona

L’ estrès apareix principalment en persones adultes, encara que aquest trastorn de l’ansietat es pot donar també en nens i adolescents. Són diversos els efectes que pot tenir l’ estrès sobre les persones que en pateixen. Per exemple, ansietat, depressió, alteracions del son i l’alimentació, aparició de problemes de memòria, dificultats en el sistema respiratori, tensió muscular, freqüència cardíaca i tensió arterial elevades, problemes de reflux esofàgic i úlceres a l’aparell digestiu, manca de motivació i irritabilitat i problemes sexuals com a disfunció erèctil i irregularitats en el cicle menstrual.

Tractaments psicològics de gestió de l'estrès

És important triar bé el tipus d’ ajuda psicològica per a l’estrès , es tracta d’un problema ansiós ha de ser tractat per un psicòleg d’estrès professional . Algunes persones prefereixen un tractament amb medicaments, com ara els ansiolítics, abans que un tractament psicològic. Altres vegades caldrà la teràpia combinada de medicació i psicoteràpia. I en altres casos, n’hi haurà prou amb psicoteràpia únicament. Els nostres professionals aplicaran de la manera més efectiva el tractament psicològic de l’estrès que requereixi cada pacient en funció de les seves necessitats i característiques personals, per tal que la persona amb estrès pugui dur una vida tan satisfactòria com sigui possible.

Un psicòleg especialista en estrès a Barcelona

Algunes persones creuen erròniament que disminuir l’ estrès suposa una pèrdua de productivitat. L’experiència ens ensenya que res més lluny de la realitat, ja que l’estrès a certs nivells no és “productiu”. Quan una persona no pot parar, està assumint el risc que sigui el cos qui li aturi. Alguns símptomes o trastorns orgànics estan causats o incrementats per l’ estrès . L’ estrès té a veure amb l’excés, amb la manca de regulació. Hi ha vegades que per motius externs es fa difícil trobar un punt de regulació, és aleshores quan és més necessari consultar amb un psicòleg especialista en estrès.