La timidesa no és una patologia, però pot limitar seriosament la vida duna persona. Algunes persones tímides condicionen la seva vida diària per les fortes inhibicions a què es veuen sotmeses. Unes limitacions que es manifesten especialment en les relacions socials o en contextos on la persona se sent exposada al judici dels altres, com ara la por de parlar en públic.
Es converteix en un problema quan la inhibició condiciona en excés la vida diària de la persona. La inhibició està relacionada amb l’angoixa i alhora l’autoexigència. Alhora, la timidesa manté una relació amb la introversió. Convé aclarir que no cal confondre timidesa amb fòbia social .
La teràpia per a la timidesa pot ajudar les persones tímides a viure amb menys angoixa certa situacions socials i per tant a reduir les inhibicions. La teràpia amb un psicòleg per a la timidesa pot facilitar l’autoconeixement, és a dir, descobrir el sentit d’aquesta inseguretat. A més, visitar-se amb un psicòleg especialista en timidesa suposa l’oportunitat de descobrir noves maneres de relacionar-se amb un mateix i amb els altres.
La por de parlar en públic pot limitar seriosament la vida acadèmica o professional duna persona. És una de les situacions que més es repeteix al llarg de la vida escolar i posteriorment al món laboral. El Temor al judici dels altres pot portar a una forta angoixa incapacitant. La psicoteràpia amb un psicòleg per a la por de parlar en públic és una oportunitat perquè la persona descobreixi l’origen de les pors i se senti més segura en si mateixa.
No és la introversió el que es tracta, sinó els símptomes que se’n deriven. A Clínica Viher comptem amb un equip de professionals experts. Des de la primera trucada telefònica vostè serà atès per un psicòleg clínic que us escoltarà i respondrà a tots els vostres dubtes. Podeu consultar-nos sense compromís.
La relació social amb altres persones pot generar diferents trastorns relacionats amb la timidesa que es tradueixen en por de parlar en públic , que comunament es coneix com a pànic escènic . La psicoteràpia és una dels mètodes més eficaços de superar aquests problemes a través de l’aplicació d’un tractament adequat de la inseguretat amb un expert psicòleg de timidesa .
La manca de seguretat en un mateix és una de les principals conseqüències de la timidesa , la por de parlar en públic i el pànic escènic . Això es tradueix en una manca de confiança en si mateix , una inseguretat que té la seva relació directa amb la capacitació que cada persona per fer front a les diferents situacions personals i professionals de la vida . Els nostres psicòlegs compten amb una àmplia experiència en la teràpia per a la timidesa a Barcelona .
La psicoteràpia ajuda a perdre la por de parlar en públic i superar la por escènica. El tractament psicològic de la inseguretat ajuda a aprendre a manejar l’ansietat , no ser exigent amb un mateix quan estiguem amb altres persones, posar el focus cap a l’exterior i oblidar-nos del “jo no puc”. La millor teràpia per a la timidesa a Barcelona és aquella que dirigeix la seva intervenció cap a l’arrel del problema, és l’única manera que el problema no es repeteixi.
