Per què parlar amb un psicòleg si ho puc fer amb els meus amics?

Doncs exactament perquè un psicòleg d’adolescents no és un amic, ni tampoc un familiar, però justament per això és algú que et pot escoltar d’una altra manera. Parlar amb un psicòleg d’adolescents pot ajudar-te a sentir-te millor amb tu mateix ia trobar solucions als teus problemes. Sabem que l’adolescència és una etapa difícil perquè es produeixen molts canvis en poc temps i això pot fer que et sentis més trist i angoixat del que és habitual. Els amics poden ser un suport molt important en els moments difícils i parlar amb ells dels teus problemes segurament pot fer que et sentis millor. Tot i això, parlar amb un psicòleg d’adolescents és diferent, perquè no serveix únicament per alleujar la tristesa de manera puntual, sinó que l’objectiu és identificar l’origen del problema i trobar solucions reals perquè no es repeteixi. A més, parlar dels problemes amb un psicòleg d’adolescents sol ser més fàcil que fer-ho amb amics o familiars. Si ho penses bé, es tracta d’una cosa lògica, ja que el psicòleg d’adolescents és un professional “extern”, que mantindrà en secret allò que li diguis i no et jutjarà mai per això.

Com puc aconseguir que el meu fill accepti anar al psicòleg?

Aquesta és la pregunta que es fan molts pares quan els fills es neguen a anar al psicòleg d’adolescents. El primer que podem dir és que anar a un psicòleg d’adolescents és una decisió personal que correspon prendre a cadascú. Els psicòlegs dadolescents no tenen la capacitat (ni la voluntat!) dajudar a qui no es vol deixar ajudar. Els joves, com els adults, necessiten trobar el seu moment subjectiu per fer aquest pas i voler precipitar-lo, de vegades pot provocar l’efecte contrari. La demanda de consultar amb un psicòleg d’adolescents, com en qualsevol moment de la vida, no només a l’adolescència, ha de venir per un, no valen les pressions ni coaccions. És tasca moltes vegades dels psicòlegs, causar aquesta demanda però també els pares hi poden col·laborar sense forçar els nois a venir. Una demanda de tractament clatell es produeix per una altra demanda (en aquest cas la dels pares), sinó per una oferta. Els pares han de mantenir una oferta davant dels seus fills, permetent que siguin ells els qui prenguin una posició sobre aquest aspecte. Som conscients que hi ha situacions que no es poden esperar, casos greus que comporten decisions d’urgència. Amb independència del tipus de cas, és important aclarir que els pares poden consultar prèviament un psicòleg d’adolescents per rebre orientació i saber com posicionar-se davant la situació dels seus fills.

Anar al psicòleg d’adolescents vol dir tenir algun trastorn o malaltia?

No, és clar que no. Consultar amb un psicòleg d’adolescents és molt habitual en l’actualitat i no manté relació directa amb el fet de tenir cap trastorn. Antigament hi havia un cert estigma social associat al fet d’anar al psicòleg, segurament basat en el desconeixement del que suposa anar al psicòleg. Afortunadament les coses han canviat i actualment anar al psicòleg  d’adolescents és una pràctica que s’ha normalitzat molt. És freqüent veure psicòlegs en mitjans de comunicació opinant sobre temes d’actualitat, famosos que reconeixen obertament anar al psicòleg per tractar-ne els problemes, etc. És cert que hi ha joves que van al psicòleg d’adolescents perquè han estat diagnosticats prèviament de TDAH, TEA, anorèxia, addicció… i volen fer un tractament psicològic específic. Tot i això, també hi ha altres joves que es dirigeixen al psicòleg d’adolescents per parlar dels seus problemes o dificultats, d’allò que els fa estar tristos o ansiosos. De vegades es tracta de problemes relacionats amb els estudis, els amics, la parella… altres vegades són problemes relacionats amb inseguretats, pors, autoestima…

És important que el psicòleg sigui especialista en adolescents?

Des del punt de vista formatiu i curricular, hi ha la possibilitat d’escollir un psicòleg especialitzat en atenció infantojuvenil. La formació i l’experiència és important, encara que el que és veritablement important és que el jove pugui confiar en el seu psicòleg per parlar de les coses que el preocupen. Establir un enllaç de confiança és fonamental per a la teràpia amb joves. Els adolescents tenen una gran sensibilitat per captar l’autenticitat a l’altre. Si se senten tractats com un més o si s’hi dirigeixen amb frases típiques, difícilment es crearà el vincle terapèutic necessari perquè el tractament funcioni. Els millors psicòlegs dadolescents coneixen bé la importància dindividualitzar el tractament en funció de la situació de cada adolescent. Saben que l’adolescència precisament es caracteritza per ser una etapa de separació, en què la identitat juga un paper molt important, per això els joves tenen forts anhels de ser reconeguts com a subjectes amb un desig propi. Tenir en compte aquestes premisses i la capacitat destablir un vincle de confiança amb els joves, són les capacitats més importants per a un psicòleg dadolescents.

Els pares formen part de la teràpia?

És una pregunta important que no té una resposta de manera general. El paper dels pares al llarg de la teràpia dun fill dependrà de cada cas en particular. El més habitual és que siguin els pares els qui contactin, en primer lloc, amb el psicòleg d’adolescents per demanar cita. Els psicòlegs infantils solen fer la primera entrevista amb els pares, perquè això els permet tenir informació important abans de valorar el nen. Amb els adolescents, en canvi, és molt important que quedi clar des del principi que tenen dret a tenir un espai confidencial per poder parlar lliurement d’allò que els preocupa. Tot i això, és possible arribar a acords amb l’adolescent perquè doni el seu consentiment perquè els pares puguin parlar, en algun moment, amb el psicòleg d’adolescents. Sabem que els pares es poden veure desbordats per situacions que tenen a veure amb els seus fills adolescents i davant de les quals no sempre és fàcil saber com posicionar-se. En aquests casos, hi ha la possibilitat que siguin els pares els qui duguin a terme la consulta amb un psicòleg d’adolescents, el qual els pot ajudar a trobar respostes i també a manejar la pròpia angoixa.

És necessari estar molt motivat perquè la teràpia funcioni?

En primer lloc seria convenient que l’adolescent tingui prou consciència per reconèixer que hi ha alguna cosa a la seva vida que no acaba d’anar bé. A més d’aquesta consciència, seria important que el jove mantingués la voluntat de canviar la situació i que cregués que un psicòleg d’adolescents el pot ajudar a trobar una solució. Evidentment, no tots els adolescents que consulten amb un psicòleg d’adolescents arriben en una posició tan favorable per a la teràpia. Alguns joves arriben a la primera visita portats pels seus pares i es mostren ambivalents (i fins i tot desconfiats) pel que fa a la teràpia. En aquests casos, se’ls pot convidar a provar algunes sessions i veure com se senten, fent-los saber que seran ells, finalment, els que decideixin si seguir o no. Cada persona necessita temps per adonar-se de les coses, un temps que no es pot precipitar des de l’exterior per part dels pares o del psicòleg especialista en adolescents. És un temps subjectiu, (i no cronològic!), que manté relació amb certs mecanismes de defensa que juguen una funció important.