Psicólogo de fobias en adultos

Las fobias son uno de los problemas psicológicos más comunes. Conviene diferenciar un miedo de una fobia. Si bien ambos pueden manifestarse de forma similar, el miedo es una respuesta emocional primaria ante algo representado como peligro. La fobia, en cambio, se considera un trastorno por la intensidad de sus síntomas (a veces terminan en crisis de pánico) y por lo irracional que puede ser el objeto fóbico. Si buscas un abordaje profesional y personalizado, conoce nuestro tratamiento de fobias en Barcelona.

Para tratar las fobias, lo más recomendable es hacer una terapia cognitivo conductual que te permita superar los miedos irracionales y mejorar tu calidad de vida. Después de todo, afectan de forma negativa a la salud mental y ciertos pensamientos negativos. En nuestra clínica contamos con expertos en fobias que te darán la ayuda necesaria para actuar contra tus fobias y superarlas.

Psicólogo especialista en fobias

Las fobias pueden aparecer tanto en niños como en adultos y se asocian a episodios de ansiedad y angustia que, en algunos casos, generan fuertes limitaciones por la evitación del objeto o situación temida. Cuando los síntomas escalan —hasta desencadenar crisis intensas— es recomendable un psicólogo especialista en fobias y, si procede, integrar el abordaje de las crisis de pánico dentro del plan terapéutico.

Las fobias pueden afectar negativamente la vida cotidiana y generar un miedo constante y persistente que la persona no logra superar. Existen muchas variantes: a animales, a objetos o situaciones (miedo a volar, a las alturas, a ciertos insectos), y otras más vinculadas a lo social, como el miedo a hablar en público o la fobia social; en estos casos, suele ser útil un abordaje específico de la timidez y la fobia social para recuperar seguridad.

tratamiento para las fobias

¿Cómo superar nuestras fobias?

La psicoterapia es efectiva para tratar las fobias. La mejor clínica psicológica para miedos y fobias en Barcelona no solo busca reducir los síntomas ansiosos, sino comprender la causa que sostiene la fobia. En ese sentido, la mejor terapia para las fobias es la que trabaja sobre la raíz del problema para evitar recaídas; cuando coexiste preocupación constante, integramos terapia para la ansiedad generalizada para bajar la activación basal y facilitar las exposiciones graduales.

Para poder tratar la fobia, no solo hay que atender al problema en sí, sino también al estímulo fóbico que provoca el miedo intenso. Así mismo, es importante que el paciente aprenda ciertas medidas para recuperar el control en una situación adversa, como son las técnicas de relajación.

Superar la fobia es posible, por lo que no dudes en pedir cita con nuestros profesionales.

El mejor psicólogo de fobias

Un especialista en fobias debería abordar el problema como algo más que una simple respuesta de alarma: es clave indagar para qué sirve ese temor en la economía psíquica de la persona. Esta mirada evita el “desplazamiento” (dejar de temer a un objeto y pasar a otro) y permite intervenir en las causas, no solo en los síntomas. Para empezar a comprender el proceso terapéutico, te puede ayudar esta guía práctica para superar un miedo específico.

Tratamiento para las fobias

Los mejores psicólogos en el tratamiento de las fobias en adultos adaptan el tratamiento a las necesidades de cada persona. Una dilatada experiencia y un trato personalizado a lo largo de todo el proceso son dos de las claves de nuestro trabajo. Consúltenos sin compromiso, desde la primera llamada será atendido por un psicólogo especialista.
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